הדרכות הורים וטיפול בילדים

הדרכות הורים וטיפול בילדים

במכון  CBT MODIIN אני מאבחנת ומטפלת בבעיות של ילדים בגישה התנהגותית קוגניטיבית (CBT) ומשתמשת בשיטות טיפול ייחודיות שפותחו ספציפית לילדים בגישה זו. פגישה ראשונה תיערך עם ההורים ובה תיקבע תכנית טיפולית ויבחן הצורך בהצטרפות הילד לטיפול. טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בילדים יכלול עבודה
טיפול במתבגרים

טיפול במתבגרים

למתבגרים צורך עצום בפרטיות ובנבדלות מההורים, לצד תלות גדולה בהם. מתבגרים רבים מסרבים להודות בחולשתם, ולעתים מכחישים אותה. הם אינם מודים שצריכים עזרה, מתייחסים למבוגרים בחשדנות ורגישים מאוד לחוסר אותנטיות. הקושי עימם מתמודדים המתבגרים עשוי להיות קשור ללחצים ההתפתחותיים של
טיפול בחרדה

טיפול בחרדה

מתח, מצב רוח וחרדה יכולים להופיע אצל אנשים רבים בזמנים שונים בחיים. לפעמים אנו חשופים לאירועים קשים מאוד, כגון: שכול, בעיות כלכליות או קשיים בעבודה, שתורמים להתפרצות תחושת הדחק בחיינו. חשוב להבין שאנו אכן לא יכולים לשנות את החוויות שאנחנו
טיפול בדימוי עצמי נמוך

טיפול בדימוי עצמי נמוך

המושג דימוי עצמי הוא מכלול התכונות והדימויים שהאדם מייחס לעצמו בתחומי החיים השונים: תכונות אופי, משפחה, סטטוס חברתי, מערכת יחסים זוגית, לימודים, קריירה. דימוי עצמי נמוך נוצר כאשר אדם חש פער גבוה בין שאיפותיו ובין האופן בו הוא מעריך את
טיפול באנשים המאובחנים עם הפרעה על ספקטרום האוטיזם

טיפול באנשים המאובחנים עם הפרעה על ספקטרום האוטיזם

במכון CBT MODIIN מטפלים המתמחים באבחון וטיפול בבעיות באוכלוסיית ASD, בגישה התנהגותית קוגניטיבית (CBT).   ניתן לקרוא עוד על הטיפול באמצעות הקישורים הבאים: מה זה CBT? מבנה טיפול CBT. אילו שירותים טיפוליים מוענקים במכון CBT MODIIN ? איפה ניתן לקבל טיפול CBT? יש עוד שאלות?
טיפול בחרדה חברתית

טיפול בחרדה חברתית

דינה (שם בדוי), בת 25, פנתה אלי על רקע דיכאון. מזה מספר חודשים היא החלה להסתגר בביתה, ולפתח ייאוש וחוסר תקווה לגבי עתידה. בנוסף, החלו להופיע אצלה התקפי פאניקה וחרדה. כבר במפגשים הראשונים בטיפול בה עלתה האבחנה כי הדיכאון והתקפי החרדה

בנימה אישית...

הי. נעים מאוד! שמי דקלה ואני פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית מאז שנת 2005, במבוגר, במתבגר ובילד


הקושי הנפשי הוא שפה של הנפש...


הנפש מעזה לבקש לעצמה דברים שהשקיטה והרדימה שנים.
הדרך היא לא קלה. בתוך התהליך הטיפולי אתם תקבלו הזדמנות להכיר את העושר הפנימי שלכם, לתת משמעות לחוויות שלכם, לתת לעצמיכם לחוות את שלל הרגשות והחוויות בצורה מלאה. כולל הכאב שאתם חווים שבגינו הגעתם לטיפול.
בטיפול אנסה לסייע לכם לקבל משמעות שונה לקושי, להרגיש את עצמכם, ולעבור תהליך של צמיחה מתוך המשבר.


CBT

5 צעדים בטיפול CBT


אבחון ממוקד

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) אוספים מידע רב בטרם התחלת הטיפול. הטיפול ממוקד להשגת תוצאות, וככזה חשוב שיוגדר ויאובחן כראוי. אבחון ממוקד מסייע בהמשך להשגת התוצאות הרצויות. תהליך האבחון כולל שאלונים תקפים מחקרית. כל שלב בטיפול נגזר משאלונים ומחקרים תקפים. תהליך האבחון אורך כ - 3 פגישות, ותורם ליעילות הטיפול ותוצאותיו.

המטופל כשותף מלא

בטיפולים אלטרנטיביים המטפל הינו דמות "המומחה", העשויה לתת פירושים שונים לדברי המטופל. כאלו העשויים להיות קשורים לתכנים לא מודעים לו, לעיתים בניגוד גמור לתחושתו.
בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) האדם הוא זה המומחה לחייו, בעל הזכות והיכולת להחליט החלטות באשר לחייו, ולדרך בו הוא מעוניין לפעול. המטפל מצדו הוא מומחה לשיטה, ומספק למטופל את הכלים והידע שברשותו בכדי לסייע לו לעשות את השינוי. יחד המטופל והמטפל מחליטים על מטרות העבודה והדרך היעילה להשגתן.
במקרים מסוימים, חלק חשוב בתחילת העבודה כולל ביסוס המוטיבציה של המטופל (בייחוד בדיכאון, בהפרעות החרדה או אצל מתבגרים).

המטופל כשותף מלא

בטיפולים אלטרנטיביים המטפל הינו דמות "המומחה", העשויה לתת פירושים שונים לדברי המטופל. כאלו העשויים להיות קשורים לתכנים לא מודעים לו, לעיתים בניגוד גמור לתחושתו.
בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) האדם הוא זה המומחה לחייו, בעל הזכות והיכולת להחליט החלטות באשר לחייו, ולדרך בו הוא מעוניין לפעול. המטפל מצדו הוא מומחה לשיטה, ומספק למטופל את הכלים והידע שברשותו בכדי לסייע לו לעשות את השינוי. יחד המטופל והמטפל מחליטים על מטרות העבודה והדרך היעילה להשגתן.
במקרים מסוימים, חלק חשוב בתחילת העבודה כולל ביסוס המוטיבציה של המטופל (בייחוד בדיכאון, בהפרעות החרדה או אצל מתבגרים).

ניטור ומעקב

ניטור משמעו מעקב מדוקדק אחר הבעיה. בשלב זה המטופל לומד לעקוב אחר הבעיה: מתי מתרחשת, תדירות, מה קדם, פעמים שבהן הבעיה לא הופיעה וכדו`.
בתהליך זה המטופל למד כי הבעיה ממנה סובל אינה קשורה לגורם חיצוני, אלא מותנית בתפישה ובהתנהגות הלא אדפטיבית.

עיוותי חשיבה

בשלב זה מעודדים העלאת מחשבות אוטומטיות וזיהוין, עיבוד רגשי שלאחריו תתבצע בחינה של המחשבות ומידת הרציונליות והפונקציונליות שלהן עבור המטופל.
מטרת שלב זה היא לסייע למטופל לזהות, לבחון ולאתגר מחשבות ואמונות בקשר לעצמו, לעולם ולאחרים ובקשר לעתיד, שגרמו לרגשות לא נעימים ולתגובות והתנהגויות לא פונקציונליות.
בשלב זה נלמדים מודלים שונים של הטיפול הקוגניטיבי, המצמצמים באופן משמעותי את הקשיים.

משימות התנהגותיות

שיטת ה – CBT כוללת בתוכה כמרכיב מרכזי גם את החלק ההתנהגותי (behavioral), שמהווה את הצלע השנייה של הגישה. בהתאם לכך, בטיפול CBT נדגיש גם את היישום המעשי ותרגול התנהגות חלופית שתוביל לשיפור בתפקוד. המטופל יהיה שותף לבחירת המשימות והן יבוצעו בהדרגה על ידו או יחד עם המטפל. המטופל יקבל כלים וירכוש טכניקות בכדי ללמוד לשלוט בחרדה ולהתמודד עם המצבים המובילים אליה (כגון: תרגילי חשיבה, תרגול נשימות והרפיה).

מודיעין


מודיעין-מכבים-רעות (ידועה בקיצור: מודיעין) היא עיר במחוז המרכז בישראל, הממוקמת בין ירושלים לבין תל אביב-יפו.
העיר ממוקמת באזור גבעות יהודה, משקיפה אל שפלת לוד ממערב ואל הרי ירושלים ממזרח. העיר קרויה על שם העיר הקדומה מודיעין, שבין תושביה הידועים נמנים מתתיהו הכהן וחמשת בניו.
העיר מחולקת למספר שכונות:
השבטים (בוכמן צפון) ומוריה (בוכמן דרום), הפרחים (מירומי), הנחלים (ספדיה) ומשואה (גבעת סי), הכרמים (ציפור), אבני חן (קייזר), הנביאים (השמשוני צפון) והמגינים (השמשוני דרום), הציפורים (קייזר דרום),